こんにちは！バルクです！ 「筋トレしたら飯を食え！」 言われたことないでしょうか。 筋トレで壊した筋肉を 修復するために食事をとる 食事で栄養素を補給し 壊した筋肉をもとの筋肉より 大きく修復し 筋肉が大きくなっていく これが筋肉をつける 仕組みに…

こんにちは！バルクです！ 皆さん、男の魅力 存分に出し切れていますか？ ほんとは かっこいい男なのに ダサいままの姿で いませんか？ 男性の魅力は 決して顔だけでは ありません。 雰囲気、スタイル、匂い 女性のフェチは 様々です。 スタイルが悪いとか …

こんにちは！バルクです！ あなたは鍛えるために どんなことをしていますか？ ランニングしたり ジムに通ってみたり 様々だと思います。 「ジムに行かなければ 筋肉がつかない」 と思われている人が 数多くいることが わかりました。 「ジムに通うのが めん…

こんにちは！バルクです！ 周りとの差をつけたい。 憧れの身体に近づきたい。 筋トレする人には理由が様々で 多様です。 筋トレすればたくましい身体に なれると思っている方 筋トレを経験している人なら わかりますが なかなかそう簡単に 筋肉がつくわけ で…

こんにちは！バルクです！ かっこいい男 たくましい男 男性にとって 憧れだと思います。 ではかっこいい男とは 魅力のある人とは どんな人ですか？ おしゃれな人 お金持ちな人 スタイルがいい人 様々です。 今すぐ魅力のある人に なるためには おしゃれであ…

こんにちは！バルクです！ 筋トレしたら 「ご飯を食べろ！」 と言われたことは ないでしょうか。 筋トレと食事が 深い関係にあるというのは みなさんなんとなく 理解できていると思います。 しかし、その正しい知識と 詳しい情報を 理解されている方は 数少…