こんにちは。バルクです！ 今回紹介するのは 筋トレ初心者が 間違えがちの筋トレ 基礎知識について 紹介したいと思います。 筋トレを始めたい！ 筋トレを始めよう！ そう思っている人 この知識を知ることで 3日で 体の変化が 感じられます！ 筋トレは正しく…